ナイトガード その２

こんにちは、高橋です！
突然ですが、みなさんはよく眠れていますか？

先日ナイトガードの記事があがっていましたが、
私も今ナイトガードをつけて寝ています。

ナイトガードを付けていなかった頃と、つけている今では、全然違います。
当時は、肩こりや頭痛に悩み、眠りも浅い日が続いていました。
知らない間に歯が欠けていたことも幾度かあり、原因が何なのかわからないままに放置していました。
ところが、久しぶりにお口の中を診てもらうと、歯がすり減っており、歯ぎしり・くいしばりが原因だということを教えていただきました。
そこでナイトガード（マウスピース）の存在を教えていただき、それから毎晩つけるようにしました。

はじめてということでしたので、違和感が少ないよう、柔らかく、薄い素材で作っていただきました。
初日は違和感を覚悟していましたが、全然気にすることなく眠ることができました。
そのおかげで、今はしっかりと睡眠をとれるようになり、肩こりや頭痛もなくなりました。

私の場合、食いしばりの力が強いようで、薄いものではすぐに穴が開いてしまうため、
少し分厚く頑丈な素材に変えていただきました。

コウノ歯科医院では、患者様にあった厚みや硬さのナイトガードを作らせていただきます。
もしお困りのことがあればスタッフにお気軽にご相談ください。